Plokščiapėdystės testas ir prevencija

Plokščiapėdystės testas ir prevencija

Plokščiapėdystė – pėdos deformacija, kuri susiformuoja išlaisvėjus pėdos sąnarius fiksuojantiems raiščiams ar susilpnėjus raumenų tonusui, ko pasekoje nebegali susiformuoti pėdos skliautai, kuriuos sudaro pėdos kaulai ir juos laikantys raiščiai bei raumenys....
Kaip apskaičiuoti batelių kulno aukštį?

Kaip apskaičiuoti batelių kulno aukštį?

Pavasaris – toks metas, kuomet dažna moteris, slėpdama žieminius batus, skuba įsigyti naujus batelius. Šiltąjam metų sezonui neretai pasirenkami bateliai aukštesniu kulnu. Vos keli centimetrai ir moteris atrodo labiau pasitempusi, moteriškesnė bei grakštesnė.  ...
Kas yra sausgyslės?

Kas yra sausgyslės?

Kas yra sausgyslės? Sausgyslės yra judėjimui būtinas jungiamojo audinio darinys. Sausgyslėmis raumenys jungiasi prie kaulų. Joms susitraukiant pritraukiami kaulai ir taip įvyksta judesys. Sausgyslės taip pat padeda užtikrinti reikiamą sąnarių judrumą, suteikiant...
Kas yra sąnarių raiščiai

Kas yra sąnarių raiščiai

Apiesąnarių raiščius Raiščiai yra judėjimui būtini jungiamojo audinio dariniai. Raiščiai lyg virvės suriša sąnariuose esančius kaulų galus, sutvirtina, stabilizuoja sąnarius ir garantuoja judesių tikslumą. Žmogui judant, o ypač aktyviai sportuojant, raiščiams tenka...
Kas yra fascijos?

Kas yra fascijos?

Apie fascijas? Fascijos yra judėjimui būtini jungiamojo audinio dariniai. Fascijos, priklausomai nuo buvimo vietos, atlieka šiek tiek skirtingas funkcijas. Fascijos lyg tinklas apsupančios, sujungiančios kaulus, raumenis, sąnarius, raiščius, sausgysles į visumą,...